Pomoc w ćwiczeniu
Spośród tych komend hasło "rozłożyć" należy wypowiadać szybko, pozostałe powoli, zaznaczając tym rytm. Pomoc polega na tym, że instruktor, stojąc naprzeciwko ucznia, trzyma go za dłoń tak, że kciuk leży od góry na jego środkowym palcu, a pozostałe palce trzymają jego dłoń od dołu. W ten sposób można w odpowiednim rytmie i w wymaganym kierunku wodzić jego ruchami. W tym czasie rzucanymi krótko słowami czy zdaniami instruktor objaśnia, jak należy poprawiać błędnie wykonywane ruchy, np.: "dłoń płasko - przegub zgiąć - barki opuścić - przedramię pionowo - ręce przed piersiami - głowę odchylić" itd. Kolejno przystając przy uczniach i pomagając im, należy pochwalić dobrze ćwiczących. Następnie uczniowie wracają do postawy i instruktor zezwala na jedno, dwuminutowy odpoczynek. Potem znów staje przed grupą i objaśnia następne ćwiczenie. W przerwie można zwrócić uwagę na rażące błędy.